Wysłany: 2006-03-24, 07:08 ADIPEX RETARD DZIEŃ PO DNIU
Dziś drugi dzień przyjmowania. Wczoraj byłam bardzo zaskoczona, aż trudno uwierzyć ale nie czułam głodu Jadłam bo musiałam ale były to porcje o połowę mniejsze. Nie kusiły mnie cukiereczki, które leżały na biurku Mogłam przebywać wieczorem w kuchni i nie podjadać
Mam nadzieję, że ten stan potrwa przez cały okres przyjmowania Adipex-u.
Efekty będę sprawdzać co tydzień, zważyłam się i wymierzyłam.
Wczorajsza wartość energetyczna moich posiłków była skromniutka. Zapisałam co zjadłam i podliczyłam wieczorem. Wyszło coś około 605 kcal. Co najważniejsze nie czułam się osłabiona, wręcz przeciwnie miałam dużo energii (nie mam pojęcia dlaczego Może przez tę śliczną pogodę wczoraj ). W mojej diecie znalazły się m.in.: chleb graham, rzeżucha, swieży ogórek, kefir, jogurt, mleko, były też kopytka na obiad 100 g tylko i do tego sałatka grecka pełna warzyw.
Oczywiście piłam różnego rodzaju herbatki i wodę.
xxxklaudi jeśli schudnę dzięki tym tabletkom przynajmniej 5 kg to będę ci wdzięczna do końca życia za podsunięcie pomysłu A jak tobie minął pierwszy dzień
_________________ "najważniejsze to nauczyć się, że mniej może znaczyć więcej, że można jeść wszystko, byle z umiarem"
Pomogła: 2 razy Dołączyła: 27 Sty 2006 Posty: 390 Skąd: Kraków
Wysłany: 2006-03-24, 15:13
witam mager :)
u mnie to samo fajnie że zaczęłysmy w tym samym dniu.
Mi pierwszy dzień minął podobnie jak Tobie, zero słodkiego mogłam dać synowi czekoladke bez spróbowania jej Ja też sobie wszystko zapisuje: ilość kalorii godz itp.. i ja wczoraj spożyłam tylko ok 500kcal,wiem że to zamało,dzis juz będzie lepiej:)
Noi kusi mnie by wskoczyc na wagę...muszę poczekać do niedzieli.
Mager ale co do tego osłabienia po Adim to przesada,brałam wcześniej i nic podobnego nie miałm,mam za to energię i to jest dla mnie taka motywacją
A co do tych 5 kg to myslę że stracisz je wcześniej niż po tych 30 tabl.
Dobrze jest pic do Adipexu ocet jabłkowy(wspomaga odchudzanie i oczyszcze organizm z toksyn) piję na czczo 1-2 łyzeczek na szklankę wody.
..no to mager trzymam kciuki za nas i za baziary bo pewno do nas wkrótce dołączy
[ Dodano: 2006-03-24, 15:39 ]
mager o której mniej więcej bierzesz adiego?
..bo ja biore ok. 12-12.30 i potem juz na nic do jedzenia nie mam ochoty...az do nocy a tu trzeba cos zjeść
_________________ Człowiek to rzeczownik..a rzeczownikiem rządzą przypadki..
Nie wiedziałam o tym occie jabłkowym. Muszę się zaopatrzyć. Właśnie gdzieś czytałam taką radę żeby brać koło 12, żeby działał do póżnego wieczora.
Ja przez te dwa dni brałam przy śniadaniu czyli tak przed 9. Dziś też zjadłam 600 kcal, no nie mogę więcej w siebie wrzucić. W brzuchu mi burczy wieczorem Ale nie mam na nic ochoty to znaczy na jedzenie Mąż się ze mnie śmieje i wciąż pyta czy nie jestem głodna
_________________ "najważniejsze to nauczyć się, że mniej może znaczyć więcej, że można jeść wszystko, byle z umiarem"
Pomogła: 2 razy Dołączyła: 27 Sty 2006 Posty: 390 Skąd: Kraków
Wysłany: 2006-03-25, 09:37
Ja robie tak: rano na czczo 2 łyżeczki octu ze szkl wody. Potem sniadanie-ato zawsze jest jogurt musli, potem koło 11 jakiś owoc...potem pasowałby tu obiad ale jak biore adipex o 12 to obiad jem koło 13 ..po 4 godz po Adim znowu ocet, i wieczorem nie jem juz nic tylko ocet... jest zdrowy(ocet) i nie wyniszcza organizmu..ale jest różnie tolerowany.
baziary a pytałaś czy ten co dałam ci namiary na niego sprzedaje po jednym listku???
_________________ Człowiek to rzeczownik..a rzeczownikiem rządzą przypadki..
Pytałam narazie nie mam odpowiedzi.Także czekam!I mam nadzieję, ze pomoze mi Adipex.Trzymajcie kciuki!A chcę jeden listek bo jak wiecie pewne rzeczy na mnie nie zadziałały,więc wolę najpierw sprawdzić!
Zamówilam sobie Adipex,ale niestety albo i stety całe opakowanie bo 1 listka to się nie opłaca!!!Boshe mam nadzieję, że zadziała on na mnie!!!Ale skoro wam się nie chce jesc to moze i u mnie będzie taki sam skutek.xxxklaudii też brała TP i nie zadziałał, a Adipex działa na nią,więc moze i w moim przypadku tak będzie.Mam wielką nadzieję,że może i mój czas nadszedł-czas na to by w końcu schudnąć.Nawet nie wiecie jak bardzo liczę na to,mam nadzieję,że się nie zawiodę jak ostatnio
[ Dodano: 2006-03-25, 17:04 ]
Aha i słuchajcie mam pytanko czy naprawdę trzeba się zmuszać do tego by jeść,czy jeść poprostu jak się zachce-jeśli w ogóle sie zachce -bo ja bym z chęcią nie napychała się na siłę bo to żadna przyjemność.I chyba dobrze jest jeść mniej kaloryczne potrawy prawda?
P.S.Ile czekałyście na swoją przesyłkę z Adim?
Pozdrawiam!!!Trzymajcie kciuki za mnie!
Na pewno będziemy trzymać kciuki Z tym jedzeniem to jest tak, że po prostu się nie chce. A jeść przecież trzeba Dziś o 11.30 miałam zaplanowane zjedzenie jabłka musiałam się pilnować żeby o tym nie zapomnieć bo organizm sam się nie dopomina Z ledwością je zjadłam i czułam się tak syta jakbym zjadła kilogram. Najwspanialsze jest to, że nie potrzebuję kolacji Tyle tylko że jeśli chodzi o ćwiczenia to mam totalnego lenia Dziś rano pozwoliłam sobie na 15 minut jogi ale nic poza tym. A poruszać też by się przydało
Ja złożyłam zamówienie w niedzielę wieczorem. Paczkę nadano w poniedziałek i w środę już się cieszyłam
_________________ "najważniejsze to nauczyć się, że mniej może znaczyć więcej, że można jeść wszystko, byle z umiarem"
Aha no ja czekam teraz na potwierdzenie-zamawiam u tego gościa co xxxklaudii.Podałam mu dane adresowe i zamówienie i wydaje mi się że powinien potwierdzić że przyjął.Więc jeszcze nie dostałam żadnego meila.Mam nadzieję,ze ja do środy też dostanę.
Pomogła: 2 razy Dołączyła: 27 Sty 2006 Posty: 390 Skąd: Kraków
Wysłany: 2006-03-26, 09:24
baziary on napisze ci meila że wysłał paczkę:)
Ja sie dzię ważyłam,kurde jakoś musiałam i schudłam 2,2 kg. Narazie się nie ciesze tylko zważe jak minie równy tydzień od wzięcia pierwszej tabl.
mager a Ty się ważyłaś? ahaaa..a co do octu to ciężko go znaleźć a znowu zamawiać się nie opłaca na necie bo tyle co i ocet kosztuje przesyłka. Znajdziesz go w sklepach ze zdrową żywnością.
baziary trzymamy kciuki
_________________ Człowiek to rzeczownik..a rzeczownikiem rządzą przypadki..
xxxklaudii napisał mi meila że w pon.wysyła.Jeny już chyba będę miała w środę-jak poczta nie nawali.xxxklaudii super i gratuluje schudnąć w niecały tydzień ponad 2 kiloski.Gratki!Mam nadzieję,że mi też się uda.
Ja się jeszcze nie ważyłam, też mnie kusi ale boję się rozczarowania Poczekam do równego tygodnia, zaczęłyśmy przyjmować tego samego dnia ale ja na diecie jestem od wtorku, więc zważę się i zmierzę we wtorek rano i zaraz wam napiszę Ale czuję, że będzie dobrze bo poduszki na biodrach się zmniejszyły i brzucha jakoś mniej mam
_________________ "najważniejsze to nauczyć się, że mniej może znaczyć więcej, że można jeść wszystko, byle z umiarem"
Jeny jak czytam wasze raleacje z przyjmowania Adipexu to aż nie moge sie doczekac kiedy ja zacznę!!!Myślę że w środę powinnam już mieć przesyłkę.Jak coś to będę pisała jak się czuję i w ogóle
Pomogła: 2 razy Dołączyła: 27 Sty 2006 Posty: 390 Skąd: Kraków
Wysłany: 2006-03-27, 10:34
Witam Adipeksiarki :wink: Ja też główne pomiary robię w czwartek, rany dziś dopiero poniedziałek ... mam małe pytanko: czy wy tez tak macie że waga wam się w ciągu dnia różni i to sporo ..ja np sie waże zawsze rano,a jak juz sie zważe tego samego dnia wieczorem to waga się różni i to nawet o 3kg dziwne..bo mało jem i napewno nie zjadłam aż te 3kg
Aaaa...tu macie coś o occie jabłkowym:
Ocet pomaga spalić tłuszcz i oczyścić organizm z toksyn, a także jest znakomitym środkiem dietetycznym. I to nie tylko dlatego, że jest prawie bezkaloryczną przyprawą, która jako dodatek do sałatek może zastąpić majonez.
Jego kwaśny odczyn znacznie przyspiesza procesy trawienia i w ten sposób organizm jest w stanie spalić więcej kalorii i skutecznie pozbyć się nagromadzonych zapasów tłuszczów. Porcję octu powinny codziennie wypić też osoby cierpiące na anemię, gdyż pobudza on produkcję czerwonych krwinek.Kwas octowy to również doskonały antyseptyk. Łyżeczka octu wlana do szklanki wody i wypijana regularnie obniża gorączkę i hamuje rozwój infekcji. Służyć może także do płukania gardła przy stanach zapalnych oraz zapaleniu krtani.
Ocet z jabłek to również wspaniałe źródło potasu. Niedobór tego pierwiastka można rozpoznać po takich objawach jak osłabienie pamięci, wrażliwość na zimno, podatność stóp na odciski, skłonność do zaparć, podatność na przeziębienia, psucie zębów, występowanie pryszczy, bezsenność, bóle w stawach. Potas jest też konieczny do prawidłowego wzrostu dzieci, opóźnia stwardnienie naczyń krwionośnych, a więc przeciwdziała procesom miażdżycowym.
Nie należy oczywiście pić go w dużych ilościach. W zupełności wystarczą dwie, trzy łyżeczki rozpuszczone w szklance przegotowanej wody. Pić należy 2 - 3 razy dziennie bezpośrednio przed posiłkami. Dla złagodzenia smaku można mieszać go także z bezcukrowymi sokami lub dodać miodu. Jeżeli natomiast chcemy zastosować ocet jako środek wspomagający odchudzanie, pierwszą porcje takiego koktajlu należy spożyć zaraz po przebudzeniu.
_________________ Człowiek to rzeczownik..a rzeczownikiem rządzą przypadki..
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Jadłam bo musiałam ale były to porcje o połowę mniejsze. Nie kusiły mnie cukiereczki, które leżały na biurku 
Mogłam przebywać wieczorem w kuchni i nie podjadać 
Może przez tę śliczną pogodę wczoraj 
a tu trzeba cos zjeść 
